早上空腹喝醋能減肥嗎
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健康
喝醋減肥是一個非?；闹嚨拿耖g偏方。因為胃酸的ph值為0.9-1.8，而醋酸的ｐｈ值為２.３７－３.５，所以空腹和醋酸只能起到一是一定兩位酸的作用，并沒有任何抑制食欲或增加食物消耗的作用，所以要想減肥，還是要靠控制飲食和增加運動。有條件的話還是去醫院檢查一下，不需要過度擔心不建議早晨空腹起來喝醋，很有可能會造成胃酸過多，出現，胃部不適癥狀包括，惡心，嘔吐胃部不適感，反酸，甚至設備不爭氣，也有可能會發展成為胃潰瘍或者胃炎，還需要注意適當的服用一些小米粥或者軟面條，建議選擇合理的減肥方式，可以適當的選擇，減少進食的總熱量，適當進行體育鍛煉如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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