核心答案
降血糖、保肝解毒、保護(hù)心血管
功效與作用
1、降血糖：靈芝孢子粉會(huì)增加胰島素的濃度，加速葡萄糖的代謝，有降糖作用。 2、保肝解毒：靈芝孢子粉的營(yíng)養(yǎng)成分可保護(hù)肝臟，加速受損肝細(xì)胞再生修復(fù)，促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，改善肝功能，對(duì)肝炎、肝硬化等疾病有一定的治療效果。 3、保護(hù)心血管：靈芝孢子粉可降血脂，改善血液循環(huán)，有冠心病、高血脂、心肌缺血、心律失常、心絞痛的患者適量食用靈芝孢子粉，可緩解病情，改善因疾病導(dǎo)致的胸悶、氣短、眩暈等癥狀。 4、改善神經(jīng)衰弱：靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可安定、鎮(zhèn)靜，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的失眠、頭暈等癥狀有改善效果。
適宜人群
惡性腫瘤、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、高血糖、神經(jīng)衰弱者
禁忌人群
少年兒童、孕婦、脾胃虛弱、體質(zhì)敏感、大出血者
不宜同食
辛辣刺激食物
靈芝孢子粉與咖啡、濃茶、辣椒等辛辣刺激性食物同食，會(huì)因食物的刺激作用，影響靈芝孢子粉的功效。
食用方法
開水沖服
取適量的靈芝孢子粉放入杯中，用溫開水沖服空腹飲用即可。
燉湯
取適量的靈芝孢子粉，與處理干凈的排骨一起放入砂鍋中加水燉煮，大火燒開后小火慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。