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糖尿病日常注意事項

方法(1)

糖尿病患者的注意事項有定期監(jiān)測血糖、控制飲食、堅持鍛煉、規(guī)律用藥等。

1.定期監(jiān)測血糖:糖尿病患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測自己的血糖,保持血糖平穩(wěn)。

2.控制飲食:少食多餐,控制血糖生成指數(shù)高的食物的攝入量,如白糖、果糖、蜂蜜等,少食土豆、芋頭、奶油等,合理的攝入總能量,均衡地分配營養(yǎng)物質(zhì),恢復(fù)并維持理想體重。

3.堅持鍛煉:適量的運動可以增大糖分的消耗,避免脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖,從而減輕胰腺的負擔(dān)。

4.規(guī)律用藥:糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑合理規(guī)律用藥,服用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

糖尿病患者要遵醫(yī)囑控制好血糖,延緩糖尿病并發(fā)癥,提高生活質(zhì)量。

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