吃啥能改善白發(fā)
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綜合
做到葷素合理搭配可以改善白頭發(fā)，可以多多使用一些有助于身體康復(fù)的食物，比如，牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類等食物，但要拒絕大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣以及羊肉，大蝦、蟹等易發(fā)食品食物，同時(shí)也要能夠減少維生素C食物，蔬果，如西紅柿、獼猴桃、柿子，桔子等，還要忌飲各種酒類。
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