經常吃火龍果會胖嗎
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綜合
事實上火龍果是一種高纖維，低熱量的水果，一般不含脂肪，一般經常吃火龍果是不會發胖的，但要適量。并且火龍果中含有豐富的膳食纖維和豐富的鉀元素，對消除水腫非常有效，可以避免體內出現過多的水分和鹽，導致的水腫性肥胖。此外，經常吃還有排便通暢的功效，并且適當的吃火龍果還可以減肥。
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