如果松弛的程度比較嚴重，相對來說恢復起來就會比較慢，或取得的效果也是不太好的。尤其選擇的手術方式，如果相對又比較偏保守，比如選擇的是激光類的治療或者是注射類的治療，效果維持的時間不會超過半年以上的。
如果在肌肉損傷程度不是很重的前提下，即輕度的陰道松弛，選擇運動治療或者是光電類治療都是有一定療效的。只要堅持運動下去，都會得到明顯的改善。
但如果本身陰道松弛的原因就是由于產傷、撕裂傷導致了陰道周圍的肌肉環斷裂發生，不經過醫生的手術，將肌肉環恢復完整，任何治療都是沒有效果的。
縮陰手術是有一定用處的，但手術治療效果更好。
第一，小便時有意識的屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍后再繼續進行排尿，如此反復，經過一段時間的自我鍛煉之后，可以有效提高陰道周圍肌肉的張力。第二，在有便意的時候盡量屏大便，并且做提肛的運動，反復訓練之后可以有效鍛煉盆底肌肉功能的恢復。第三，身體仰臥、放松，將一個手指輕輕插入陰道，收縮陰道，夾緊陰道持續三秒鐘，然后放松，反復操作幾次，之后的時間可以針對個人的情況適當的延長。第四，產后進行凱格爾運動的訓練可以有效增強盆底肌肉恢復，陰道能夠有效回縮，彈性也會得到相應的恢復。第五，陰道修復術可以有效改善陰道松弛的癥狀，但是不利于第二次自然分娩，陰道修復術主要是為提高性生活的質量而做的，但是如果有陰道炎癥，宮頸病變等婦科疾病的話，不適宜做陰道修復術。需要和醫師仔細探討根據自身情況選擇合適的手術方式，來達到手術最佳效果。縮陰手術不會影響懷孕，縮陰手術是圍繞肌肉緊縮來進行，切口小，傷口無張力，術后疤痕非常小而且隱蔽，恢復快速，大大減低了術后并發癥的出現，手術安全得到保障，不用擔心出現后期的副作用。
縮陰手術如凱格爾運動沒有壞處可言，只有好處，激光治療以及盆底電刺激治療效果維持時間比較短暫，注射類治療發生并發癥，輕的會導致失明、偏癱，重的可能導致性命的危險，如果單純切除黏膜，不建議手術治療。
一、運動治療，也就是經凱格爾運動，沒有壞處可言，只有好處，建議女性經常做一做，來維持盆底肌肉的力量。
二、光電類治療，激光治療的作用僅僅是達到陰道的粘膜層，對基層沒有明顯改善，所以其效果維持的時間相對比較短暫。
三、注射類的治療，是并發癥最多的不建議采用。
四、手術類的治療，如果單純切除黏膜，不建議做，如果找到正規醫院來進行盆底肌肉的連續性的縫合，手術配合運動治療效果是最持久的。