引起過敏性鼻炎的過敏原主要是吸入性過敏原，陽性率最高為屋塵螨，動物毛皮屑和樹類花粉。
具體包括：螨類（屋塵螨、粉塵螨）、屋塵、樹類花粉（柏樹、榆樹、梧桐、柳樹、楊樹花粉）、草本類花粉（豚草、艾蒿、苦艾花粉）、霉菌類（點青霉、煙曲霉、分支孢霉、交鏈孢霉、根霉、毛霉）、動物毛皮屑（貓毛、狗毛皮屑）。
此外還可能涉及食入性過敏原，包括蛋黃、蛋清、牛奶、魚類、水產類（蝦、蟹、扇貝）、牛肉、羊肉、水果類（芒果、菠蘿、蘋果、桃子、草莓）、果仁類（花生、腰果、榛果）。
避免接觸變應原和各種刺激物是過敏性鼻炎防治策略中的一個重要組成部分，對于某些居室內變應原濃度極高的患者，在環境評估之后，建議采用多方面措施避免接觸塵螨和寵物。
對花粉過敏的患者，在空氣中花粉濃度較高的季節，最好避開花粉飄散高峰期進行戶外活動，以減少癥狀發作。在自然暴露于花粉的環境中，使用特制的口罩、眼鏡、鼻腔過濾器或阻隔劑可在一定程度上防止花粉吸入，減輕鼻、眼癥狀。