膝蓋軟組織損傷具體多久能完全恢復，主要看當時受傷的部位，膝關節累及的結構，以及受傷的嚴重程度，也有個人體質問題，因人而異，年輕人要比老年人恢復要更快一些。另外就是康復訓練對于膝關節損傷的預后也有非常重要的作用，要重視康復對于膝關節功能的影響。
如果損傷比較輕微，比如單純膝關節周圍皮下軟組織的挫傷，一般只會導致皮下的淤血、腫脹，并沒有累及到膝關節腔內的重要結構，比如半月板前后交叉韌帶、內外側副韌帶都是完好的，這種情況就可以采取保守治療的辦法。保守治療辦法主要是制動、休息、冷敷，還有減少運動量，也可以口服一些消腫、止疼、活血化瘀的藥物治療，一般3-4周基本上可以恢復到正常的狀態，達到自愈的目的。
如果膝關節受到的創傷比較大，腫脹、疼痛明顯，經過核磁檢查，發現膝關節的半月板，還有韌帶結構和關節囊損傷，有些還會有股骨和脛骨側骨挫傷的表現，就需要仔細的查體、閱片，確定治療方案。如果是膝關節內側副韌帶損傷，沒有完全斷裂，或者半月板紅區的損傷，可以采取保守治療的辦法，佩戴膝關節支具1個月，新型的內側副韌帶和半月板損傷就可以自我愈合，1個月后需要進行膝關節屈伸功能鍛煉和肌肉力量的訓練，差不多3個月就可以恢復正常狀態。
如果是膝關節前后交叉韌帶的損傷，這種損傷是非常大的，這種完全的撕裂，撕裂可以導致膝關節前后項，還有旋轉的不穩定，后期出現創傷性關節炎的概率非常大，需要進行膝關節鏡手術治療，重建斷裂的韌帶恢復關節的穩定性。
膝蓋軟組織損傷一般多久才能好
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綜合
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