西柚有什么營養
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綜合
西柚是營養價值很高的水果，西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由于其中酸類物質含量較多，因此最好在飯后食用，尤其是早飯后，可以迅速使大腦清醒。西柚含糖量超低,不僅卡路里極低,而且含鉀豐富,經常吃西柚能減少積聚在下身的脂肪和令下身水腫的鹽分,對于瘦腿是有很大作用的。
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