通常情況下,腳底小腳趾下面按壓痛可能是鞋子不合腳、過度運動、足底筋膜炎等引起的,可以通過日常護理、使用藥物的方法進行治療。
1.鞋子不合腳:如果穿著不合適的鞋子,如過緊、過硬、前端過窄等,可能會導致腳底受到壓迫,并且被持續磨損,容易引起疼痛。此時應該及時更換合適的寬松鞋子,并且適當活動腳底,可以緩解不適癥狀。
2.過度運動:如果平時運動量過多,如經常長跑、打籃球等,可能導致腳部受到過多壓力。沒有做好放松腳底的活動,就可能導致人體出現腳部疼痛、麻木、活動受限等癥狀。此時應該減少運動量,并且適當泡腳、按摩腳底,能起到緩解作用。
3.足底筋膜炎:足底筋膜是連接腳底肌肉的厚層組織,如果長期處于過度疲勞、負重、不適當運動的情況下,就有可能導致局部出現炎癥反應。常見癥狀為腳底勞累、壓痛等?;颊呖梢宰襻t囑使用金天格膠囊、消風止痛寧膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物進行治療。
除以上常見的原因外,還可能是其他因素導致的,比如痛風、骨肉瘤、骨癌。如果情況嚴重,應該及時就醫治療。