肚子脹氣，醫學上稱之為腹脹，多由胃腸道內氣體積聚過多引起，患者出現肚子脹氣可由生理性原因和病理性原因引起，并沒有絕對快速的解決方法，建議患者可以通過適量運動、腹部按摩、服用藥物等方式進行緩解治療。
1.適量運動：患者若是肚子出現脹氣的癥狀，則建議應避免立即坐下休息，可以適量進行運動，來緩解胃部悶脹的癥狀，能夠有助于促進腸胃消化，幫助排氣。
2.腹部按摩：患者可以通過腹部按摩來緩解肚子脹氣的癥狀，建議以肚臍為中心進行反復按摩，可以有效促進腸道內平滑肌的收縮，增加腸胃蠕動，使氣體排出體外。
3.服用藥物：患者若是通過調理仍不能改善，則建議通過服用藥物來進行相應治療，比如多潘立酮、莫沙必利等。
若腹脹持續不解或逐漸加重，建議及時就醫。