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二胎產(chǎn)后減肥黃金期

? 綜合

方法（1）

在產(chǎn)后比較胖，是考慮沒有恢復(fù)的原因，可以堅(jiān)持調(diào)理飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體，這都是可以慢慢的恢復(fù)身材，必要時(shí)可以在三個(gè)月后選擇一些推拿按摩來進(jìn)行減肥也是可以的，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，水果和蔬菜 ，等，不要吃過多的甜食和油炸類的食物為好，有利于健康的減肥。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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