女孩子痛經(jīng)最直接的方法就是口服布洛芬對(duì)癥止痛。也可以用熱水袋放置于下腹部或按摩下腹，起到緩解疼痛的作用，建議明確是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。。
痛經(jīng)主要與月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，前列腺素能夠引起子宮過強(qiáng)收縮、血管痙攣，造成子宮肌層缺血缺氧，出現(xiàn)痛經(jīng)。
有痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間可以用熱水袋敷于下腹部或按摩下腹，緩解子宮收縮和血管收縮，從而緩解疼痛，同時(shí)，也可以和一些生姜紅糖水和烏雞湯，起到活血化瘀，緩解疼痛的作用。
如果疼痛劇烈，以上方法不能緩解，可以口服布洛芬，布洛芬能夠有效對(duì)抗前列腺素引起的疼痛，所以可以幫助女性緩解痛經(jīng)，布洛芬最主要的副作用是對(duì)胃具有刺激性，所以不建議有胃病的女性服用。
此外，月經(jīng)期間還需要多注意保暖，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，忌食辛辣刺激和冰冷的食物，保持良好的情緒和心態(tài)，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于緩解痛經(jīng)。
同時(shí)需警惕繼發(fā)性原因引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等，需要針對(duì)病因藥物或手術(shù)治療。