八寶粥的熱量高嗎
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問答
八寶粥熱量并不高。八寶粥都是由五谷雜糧制作而成的，八寶粥的熱量不僅低，而有助于人體消化吸收，非常適合小孩、老人、消化能力不好的人群食用。一碗八寶粥的熱量為108大卡，所以說八寶粥的熱量比較低，而且想要減肥的朋友應該多吃一些八寶粥，八寶粥屬于流質性食品，這樣有助于腸胃蠕動。加快食物的消化，還可以預防便秘，從而起到減肥的作用。
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