孕中期孕婦一般可以適量吃杏，杏屬于開(kāi)胃健食的營(yíng)養(yǎng)水果，可以促進(jìn)食欲。
孕婦處于孕育胎兒的特殊生理時(shí)期，為了滿(mǎn)足母體需要自以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求，孕婦需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。杏中大量豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。能夠?yàn)樵袐D及胎兒補(bǔ)充糖類(lèi)和維生素。口感酸甜，在孕婦孕期食欲不振情況下，適量食用，有助于促進(jìn)食欲。
需注意的是，杏含有一定量糖分，過(guò)量食用易導(dǎo)致孕婦體重增加，從而誘發(fā)糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。孕期孕婦的胃腸道功能相對(duì)較弱，杏會(huì)刺激胃酸分泌，進(jìn)食過(guò)多有可能造成胃酸分泌過(guò)多，消化道不適，導(dǎo)致反酸、胃燒灼等不良反應(yīng)，所以孕婦要適量吃杏。
如孕婦有特殊的飲食需求，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免進(jìn)食不當(dāng)，引起不良后果。