日常生活中多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，要心情舒暢，不可著急生氣，否則會容易加重咽炎癥狀。
寶寶有咽炎，頻繁吭吭，要注意以下幾點：
1、多喝水，喝水能夠清潔口腔，沖淡咽部致病菌的濃度，緩解寶寶咽部的不適，要少量多次的喝溫開水或者梨水、白蘿卜水等，不能喝甜水，否則會加重寶寶咽部不適的癥狀。
2、中藥，寶寶咽炎的時候可以口服清熱利咽的中藥，如清咽顆粒、蒲地藍、雙黃連等，來緩解寶寶咽部的不適。
3、局部用藥，可以含中藥的含片，或者使用中藥的噴劑，緩解局部的炎癥。
4、抗感染治療，如果寶寶咽炎有細菌感染的證據，可以使用抗感染治療，如發燒白細胞高、中性粒細胞增高、C反應蛋白增高等。
5、寶寶咽炎的時候要注意飲食，清淡飲食，少食多餐，多吃水果、蔬菜，有助于緩解寶寶咽炎的癥狀。
如果通過以上方法，咽炎沒有好轉需要及時就診。