肩膀拉傷的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、肌肉緊繃和活動障礙。
肩膀肌肉拉傷是由于在運動中肌肉急劇收縮或過度牽拉所導致，肌肉拉傷后，局部會出現(xiàn)疼痛、腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬，伴有活動障礙和壓痛，部分患者受傷時出現(xiàn)撕裂樣感，皮下瘀血嚴重且觸摸局部有凹陷，此時應考慮為肌肉斷裂。
其次就是肩部的功能障礙，會出現(xiàn)上舉、外展、內(nèi)收、內(nèi)旋、前屈、后伸等活動的障礙。
肩膀肌肉拉傷后，應立即停止活動，可以用冷水沖洗或者冰塊冷敷局部達到止血的目的，然后用繃帶加壓包扎防治腫脹，經(jīng)過以上緊急處理后需及時去正規(guī)醫(yī)院就診，讓醫(yī)生做進一步檢查，以明確是否有韌帶或者肌肉斷裂以便及時治療。
此外，為了減少肌肉拉傷的發(fā)生，運動前一定要做好熱身運動，一般情況下熱身運動約10~20分鐘，運動后需要做好放松活動以加速運動部位的恢復，同時運動時一定要量力而行，避免超負荷運動。