體內有濕氣的癥狀有多種。
1.舌苔厚膩，或者舌體胖大，舌頭邊緣有明顯齒痕，可伴有面色晦暗，而且發黃，早上起床的時候眼皮浮腫或者眼袋明顯，這些信號都說明了體內濕氣比較明顯。
2.大便不成形：正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便外形軟爛又黏膩不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明體內有濕氣，消化吸收的功能是異常的。
3.食欲差：如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺到胃里脹脹的，在吃飯的過程中還有隱隱的惡心感，這些現象也都是脾胃功能較弱、體內濕氣過重的表現之一，而且這種現象更容易出現在夏季。
4.小腿肚發酸：濕氣重的人起床以后，會感覺到小腿肚的發酸、發沉、發脹，還可能在短時間內體重明顯增加，表現為虛胖的特征，更嚴重的人會出現下肢水腫。
5.精神狀態差：濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，很想長出一口氣才覺得舒服，身體特別疲乏、懶得活動，有頭暈腦脹的感覺，容易困倦、記憶力減退。
現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：
第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。
第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。
第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。
第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：
第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。
第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。