使用生理鹽水洗鼻，可先將鹽水略加溫，至37℃左右，以減少鼻腔冷刺激，提升舒適度。
頭部位于盥洗池上方,微低頭前傾并略轉向一側（沖洗右側鼻腔時，右手握住瓶身，頭向左側傾斜約30°）,張口呼吸,手持鼻腔沖洗器將鼻塞放入上側鼻孔,使溫生理鹽水沖入鼻腔,流進鼻腔的水會從同側或對側鼻腔及口部自然流出，待流出的水變清后,可以變換頭位轉向另一側。
注意：如給小兒或老年人洗鼻，應嚴密觀察患者有無嗆咳、嘔吐或面色青紫等，如有異常情況立即停止沖洗，并及時就診。
生理鹽水可以洗鼻子嗎
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