長高的秘訣是什么
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問答
如果想要讓孩子個子長高一些，就需要做好多方面護理。首先就是孩子的營養問題，要少吃零食一定要保證孩子的每日三餐，特別是早餐一定要吃。過給孩子吃雞蛋、牛奶、魚類、大豆、胡蘿卜、菠菜等富含蛋白質，礦物質，維生素等營養成分的食物。除了營養睡眠也是很重要的，晚上不要讓孩子睡的太晚，一定要在十點之前睡覺，多做運動也是促進孩子身體成長的最好的方法，每天保持讓孩子做做早操和跑步等體育運動。
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