1、便秘：濕氣重通常會(huì)表現(xiàn)出便秘的癥狀，主要是由于濕氣蘊(yùn)結(jié)大腸所導(dǎo)致，即使出現(xiàn)排便的情況，大便也較為黏稠，機(jī)體總有便意。
2、四肢無力：如濕氣困于上焦，就會(huì)導(dǎo)致四肢無力的癥狀，其表現(xiàn)主要為容易乏力、頭暈眼花等。當(dāng)出現(xiàn)濕氣重的癥狀時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)生活方式、飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理。
濕氣重的癥狀包括體重腰酸、關(guān)節(jié)肌肉疼痛，便溏（糞便稀不成形）等。
濕氣重包括外感濕邪和濕濁內(nèi)阻腸胃等。外感濕邪，常見體重腰酸，四肢困倦，關(guān)節(jié)肌肉疼痛，痛處不移等癥狀；濕濁內(nèi)阻腸胃，常見食欲不佳，胸悶不舒，小便不利（小便不順暢），便溏等癥狀。
濕氣與寒相結(jié)合，可出現(xiàn)畏寒肢冷、腹脹、泄瀉或浮腫等癥狀。濕氣與熱相結(jié)合，可出現(xiàn)脘腹（胃脘和腹部）痞悶，不思飲食，惡心嘔吐，口苦黏膩，身重困倦，面目身黃，色澤鮮明，大便溏泄，小便短黃等癥狀。
如有上述不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
濕氣重的常見癥狀有大便黏膩、舌苔厚重、精神疲乏、頭疼、容易困倦等。
1.大便黏膩：濕氣重的患者有長(zhǎng)期大便不成形的表現(xiàn)。即使大便成形，但總有便出不爽，便不干凈的感覺，大便后不容易沖凈，容易粘在馬桶上，此多為濕氣重的主要表現(xiàn)。
2.舌苔厚重：舌的情況可以反映出身體的狀況，若舌苔厚重并且發(fā)黃，則體內(nèi)有濕熱凝聚。若舌苔厚重白膩，則體現(xiàn)寒濕較為嚴(yán)重。在刷牙時(shí)也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，
3.疲勞、乏力：經(jīng)常在早起時(shí)出現(xiàn)精神疲乏、頭暈?zāi)X脹等癥狀，平時(shí)容易困倦、頭疼。體內(nèi)有濕氣阻滯經(jīng)脈可引起小腿發(fā)酸、發(fā)沉，濕阻中焦會(huì)出現(xiàn)腹脹、食欲下降等癥狀。
對(duì)于濕氣較重的患者，應(yīng)注意清淡飲食，少吃油炸食品，適當(dāng)增加體育鍛煉，如果濕熱或寒濕過重，引起身體不適應(yīng)及早到醫(yī)院就診。