懷孕后需要注意性生活方面、運(yùn)動(dòng)方面、定期孕檢、避免生病等。
1.性生活方面，在懷孕前三個(gè)月要禁止同房，因?yàn)榍叭伦钊菀装l(fā)生流產(chǎn)等意外，這個(gè)期間進(jìn)行同房等劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，處理不及時(shí)還易導(dǎo)致大出血，甚至危及生命。
2.可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，雖然不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以在飯后適當(dāng)散散步，避免長(zhǎng)期臥床，若孕婦胎象不穩(wěn)，就只能臥床休息，進(jìn)行保胎治療。
3.定期孕檢，每個(gè)月需要做B超觀察胎兒生長(zhǎng)，到第三個(gè)月需要到醫(yī)院做全面檢查進(jìn)行建檔，評(píng)估胎兒發(fā)育和母體情況。
4.懷孕期間要注意避免感冒等感染疾病，生病容易降低母體抵抗力，不利于胎兒發(fā)育，而且孕期用藥要格外注意，盡可能不使用藥物治療。
除此之外，建議孕婦在妊娠期間要膳食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，并多吃蔬菜水果，不偏食挑食。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免體重增長(zhǎng)過(guò)多引起并發(fā)癥；避免熬夜，注意休息，保持良好作息。