急性發作期應以軟質或流質食物為主，多飲溫水，如果癥狀比較嚴重，可以禁食一段時間。慢性胃腸炎應以清淡、易消化的食物為主，多吃營養豐富的食物。飲食習慣上要規律，避免過饑過飽，少吃過度刺激性的食物。
1.急性胃腸炎應以軟質或流質食物為主，多喝類似小米粥的粥類或者米糊、面湯、稀飯等易于消化的食物，避免增加腸胃的負擔，加重患者的病情。
并且要多飲溫水。最好喝淡鹽水，可以及時補充人體丟失的水分，防止脫水。
2.慢性胃腸炎應以清淡、易消化的食物為主，保護胃黏膜，養護腸胃。
多吃營養豐富的食物。多吃蔬菜水果，各種谷類以及蛋白質豐富的食物，有助于脾胃消化，同時還能補充維生素、蛋白質和膳食纖維，增強人體的抵抗力，促進疾病的恢復。
3.少吃過度刺激性食物?；颊唢嬍硲撉宓?，容易消化，避免吃具有化學性或物理性刺激的食物，比如辛辣刺激性的食物，不宜消化的食物，強烈的調味品，咖啡，濃茶，烈酒等。