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什么時(shí)候喝檸檬蜂蜜水最好

檸檬水的口感酸酸的,加入蜂蜜味道會(huì)更好點(diǎn),很多人都喜歡喝,但是不同的時(shí)間喝卻有著不大一樣的效果。如果是早晨起床后空腹喝蜂蜜檸檬水,可以有排毒的作用,有助于緩解便秘,但是檸檬不能放太多,避免刺激腸胃;蜂蜜檸檬水還可以感冒時(shí)的咽喉痛,以及淡化電腦輻射引起的斑點(diǎn);飯后喝可以幫助消化,晚上喝可以防止便秘。檸檬蜂蜜水可以在早上起來(lái)的時(shí)候喝或者是在晚上睡覺(jué)之前喝,制作檸檬蜂蜜水時(shí)最好使用新鮮的檸檬進(jìn)行制作,這樣才能為身體補(bǔ)充更多的維生素c和諸多營(yíng)養(yǎng)成份。檸檬蜂蜜水對(duì)美白能起到一個(gè)輔助作用,但若是每天都喝的話(huà),對(duì)身體會(huì)大有好處,檸檬降火,蜂蜜潤(rùn)肺,還可以改善皮膚敏感。
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