女人身上寒氣重怎么調(diào)理?
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女性體內(nèi)的寒氣重可以通過飲食來調(diào)理。要多吃性質(zhì)溫熱的食物，如西紅柿、荔枝、櫻桃或木瓜等，不要吃生冷寒涼的食物，尤其不要喝冷飲和吃冰。患者可以每天用熱水泡腳，這樣能加快局部的血液循環(huán)，還可以去除體內(nèi)的寒氣，有效改善體寒的癥狀。平時要多運動，每天堅持做30分鐘左右的有氧運動，不僅能鍛煉身體，保持苗條的身材，而且還能幫助身體驅(qū)寒，改善寒氣重的問題。
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