上火之后會(huì)讓我們覺得不舒服，有的人還會(huì)嗓子干、嗓子疼。桔子吃多了，我們舌頭還會(huì)發(fā)黃，舌苔被染成了黃色、小便也特別黃，這些也是上火的表現(xiàn)。
因此桔子是可以讓我們上火的，吃桔子果肉上火，但是桔子皮是不上火的，很多人吃桔子上火之后，拿桔子皮泡水來(lái)去火，這也是可取的。桔子上火，大家知道之后，一定要控制好吃桔子的量，不要買了一斤橘子、一兜桔子就一次性吃完，一定要分開吃，上火了之后，吃桔子還容易引起我們反酸，夜里會(huì)有反酸，然后脾胃功能不好、消化不良、腹脹等等等等。因此桔子這種水果，大家吃的一定要適量，吃多了就上火，再吃多了就會(huì)影響我們的脾胃功能。
吃橘子是會(huì)導(dǎo)致上火的。如果吃了過多的橘子會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)舌頭發(fā)黃、大便干燥，并且還會(huì)伴有咳嗽和小便發(fā)黃的癥狀。另外，內(nèi)熱火大體質(zhì)的人群，本身很容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子會(huì)引發(fā)上火，在出現(xiàn)上火后可以多喝一些溫開水，能夠加速新陳代謝，緩解上火的癥狀；如果上火比較嚴(yán)重的，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤セ鸬乃幬飦?lái)進(jìn)行治療。橘子里面含有大量的維生素成分，適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮幽軌蜓a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，橘子性涼，食用不會(huì)上火。
“上火”是民間俗語(yǔ)，中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常吃辛辣刺激、溫?zé)帷⒂湍伒仁澄锶菀咨匣稹ｉ僮邮菦鲂缘模秤貌粫?huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。
橘子又名黃橘，其味甘酸，性平，入肺、胃二經(jīng)，能夠生津潤(rùn)肺，理氣化痰，開胃醒酒，因此能夠緩解口干舌燥，嘔逆不適，胸膈結(jié)氣，腹瀉，咳嗽痰多等不適表現(xiàn)，但不能有明顯的治療作用。需要注意橘子不能多食，患有陰虛燥咳及咯血、吐血慎用。
日常人們吃橘子后感覺喉嚨干，多是因?yàn)槭秤眠^多而導(dǎo)致糖分過量，才會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)干等不舒服的表現(xiàn)，并沒有證據(jù)表明吃完橘子會(huì)上火。
建議吃完橘子后多喝水，少吃辛辣刺激的食物。適量食用橘子，若是有上火的不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)系統(tǒng)調(diào)理。