龜苓膏是歷史悠久的中醫(yī)傳統(tǒng)藥膳，具有良好的滋陰養(yǎng)血、清熱潤燥、止癢祛濕功效。但也要注意，龜苓膏并不是適宜于所有人服用的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。
吃龜苓膏的好處：龜苓膏具有滋陰養(yǎng)血、清熱潤燥、止癢祛濕的作用，因此適量服用不僅可以用于保養(yǎng)，對于很多疾病還有很好的輔助治療效果。例如，運用龜苓膏滋陰養(yǎng)血的作用來滋潤護(hù)膚、美容養(yǎng)顏；利用龜苓膏清熱潤燥的作用來治療口腔潰瘍、口燥咽干等癥狀，或是在吃辛辣燥熱類食物后及時服用來預(yù)防上火的發(fā)生，還可以用于輔助治療和緩解由于上火導(dǎo)致的便秘；利用龜苓膏止癢祛濕之功，可以清利濕熱去濕、止癢消瘡。
吃龜苓膏的壞處：龜苓膏屬于寒涼食物，如果長期大量服用會對脾胃造成傷害，脾胃功能原本較弱者還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，月經(jīng)期婦女以及孕婦在服用時也要注意，建議咨詢醫(yī)生后服用。