發質不好并且少的話，是受很多因素影響的，有病理的也有遺傳的，平時勞累，如果你平時勞神，熬夜，休息不好，高脂肪飲食缺乏維生素，微量元素，腎虛，血虛等等，都是有直接關系的，平時也可以考慮多吃蔬菜水果，補充維生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等，具有補腎補血，生發，烏發作用的藥物，食物調理。通常情況下，頭發增多可以通過飲食調理、藥物治療等方式進行處理。具體分析如下：
1.飲食調理：頭發主要成分是角蛋白，氨基酸、微量元素等。建議多食用花生、大豆、雞蛋等食物，有利于攝入頭發所需營養物質，從而使頭發增多。
2.藥物治療：如果患者頭發較少或者脫發情況比較嚴重，建議患者遵醫囑使用維生素B2注射液、維生素B6注射液等藥物進行治療。
如何讓頭發增多
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美容
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