助消化的水果去除脹氣
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胃脹氣來說，多吃味甘性溫或性平的水果，不能吃或少吃味苦性寒的水果。味甘、酸，性微溫金橘、鮮荔枝、鮮桂圓，櫻桃，這類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食后常有飽脹不適、食少體倦(進食少，覺疲倦）、嘔逆便溏病者較適宜。胃脹一般被認為是脾胃虛弱、消化不良、胃動力不足等原因。 蘋果香蕉、龍果、獼猴桃、橙子、橙子、菠蘿、楊梅、橙子、檸檬、木瓜、無花果等水果含有大量維生素，促進腸蠕動，緩解便秘，緩解山楂等胃脹嚴重的話，可以用熱毛巾溫暖肚子，順時針按摩。 每次10分鐘，每天3-4次緩解胃脹，同時禁食辛辣食物，戒煙戒酒。
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