嬰兒入睡困難的原因有：環境不適、微量元素缺乏、白天睡眠時間過長等，可通過改善環境、補充微量元素、減少日間睡眠時間來改善。
環境不適宜，如周圍太吵，溫度太熱太冷等。這些都會造成寶寶不能安全入睡，所以應檢查是否有環境因素，影響寶寶正常休息，并及時調整。
缺乏微量元素，如果缺鈣會導致血鈣降低，影響大腦和自主神經，從而引起過度興奮，這樣也會導致寶寶睡眠困難，并且會有睡眠不穩定的情況發生。
寄生蟲的存在。如果寶寶腹部有寄生蟲，往往會在夜間爬出肛門排卵，刺激寶寶的肛門及其周圍的皮膚，這也會使寶寶得不到很好的休息和睡眠，這也是導致寶寶入睡困難的常見原因之一。
白天睡覺時間太長了。如果寶寶出現睡眠顛倒的情況，如白天睡眠時間過長，會造成晚上不能很好地入睡，會出現睡眠顛倒的情況，要及時調整睡眠.
治療方法：1.到正規的醫院化驗微量元素，根據檢測補充鈣和維生素AD。平時帶寶寶去戶外曬曬太陽，孩子睡眠問題也會慢慢變好。
2.如果有寄生蟲問題，應及時就醫，看是否需要驅蟲治療。
3.如果是白天睡眠時間過長，可減少白天睡眠時間，晚間睡眠會改善。