皮膚松弛可能與衰老、日光暴露等因素有關，通常會出現皮膚下垂松弛、皺紋等表現，可通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善癥狀，使皮膚變得更緊致。
1.一般治療：患者需均衡飲食，避免進食高糖和油膩食物，戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜，做好皮膚的清潔和防曬工作，合理應用潤膚劑和保濕劑，同時保持心情舒暢。
2.藥物治療：對于出現抬頭紋、法令紋等動態(tài)皺紋的患者，可遵醫(yī)囑局部注射肉毒素等改善癥狀；對于出現法令紋等靜態(tài)皺紋的患者，可通過局部填充透明質酸等藥物改善癥狀。
3.物理治療：患者可遵醫(yī)囑通過熱拉提治療、超聲炮治療、激光治療等物理治療方式使真皮層的膠原纖維、彈力纖維增生重塑，改善皮膚松弛，以達到緊致的作用。
4.手術治療：對于皮膚松弛較為嚴重的患者，還可在醫(yī)生的指導下通過手術治療等方式改善癥狀，使皮膚緊致。
建議出現皮膚松弛的患者及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下根據自身情況選擇合適的治療方式。以上藥物需遵醫(yī)囑使用。
身體皮膚松弛可以通過力量訓練以及適當的有氧運動來進行改善。
運動本身可以促進新陳代謝，使皮膚保持彈性和緊致，所以患者如果皮膚松弛，通過正確的運動方式是可以得到改善的，如果想讓皮膚緊致的效果更加明顯，則應當進行一些相應針對性的訓練，例如力量訓練。
力量的練習應當以大的肌肉群為主，包括腿部肌肉、胸部肌肉、臀部肌肉、腰腹部肌肉以及背部肌肉的訓練動作應當多樣化，使身體不斷接受外界新的刺激，效果會更加好一些，不要感覺哪里皮膚松弛就只練哪個部位，這樣不會有任何的效果，還有可能造成局部肌肉肥大。
除了上述方式為一些正常的有氧運動，對于恢復皮膚緊致都有一定的幫助，例如游泳、單車、快走、慢跑等。
訓練的過程中，訓練強度應當循序漸進，皮膚松弛并不是一天形成的，也并不會一天就可以將皮膚松弛的狀態(tài)改善，需要進行長時間的練習才會得到明顯的效果。