女性月經周期中的安全期指的是在排卵期以外的月經間期，即排卵日的前五天以及排卵日后的四天除外。
排卵日期指的是月經周期規律的女性在兩次月經周期之間，下次月經來臨之前的第14日為排卵日，排卵日前5天加排卵日以及排卵日的后4天，一共10天左右的時間為排卵期，假如果女性月經周期為30天，除去排卵期的10天左右的時間其余時間均為安全期。一般來說，懷孕不會發生在安全期間內。雖然月經期也是一個安全期，但在此期間應盡可能避免性生活，以避免子宮內膜異位癥和婦科炎癥疾病的發生，這些疾病會對女性健康造成嚴重損害。
女性安全期可通過日歷法、基礎體溫法和宮頸黏液觀察法進一步判斷。常用的是日歷表法，要看平時月經周期是否規律，據此推測出在排卵前后的4到5天為易受孕期。除了易受孕期以外的時間，即可視為安全期。不過安全期避孕，并不可靠，經常會出現額外排卵的情況。懷孕的可能性比較大，還需要采取其他的避孕措施。