橄欖油被公認(rèn)為是世界上較好的食用油，具有降血脂、降總膽固醇等功效，還有非常好的美容功效。它的優(yōu)點(diǎn)在于單不飽和脂肪酸含量可達(dá)70%以上，也就是油酸，對(duì)人體有利。但是需要注意適量食用，以免引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。
橄欖油吃了對(duì)身體好不好
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醫(yī)院
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