失眠，無論是男孩和女孩都應及時治療。睡眠是一種重要的生理人體生命活動，一個人的生命的三分之一是在睡眠中度過。
睡眠不是簡單地休息，在靜止狀態下的腦和身體中，有相當數量的神經細胞在進行活動。如排序和處理信息，增強記憶，增加免疫力等在睡眠時進行。所以一旦出現失眠，無論是男性還是女性會導致人體顯著變化。
失眠，不僅使人沒有精神，而且影響工作和生活，影響免疫力，容易患上重大疾病，如感染，患上癌癥，就必須治療。不要盲目服用一些藥物，當然，有一些化學藥物可以治療失眠，以及物理治療，以及綜合治療，如物理治療，身體活動，放松，心理咨詢等綜合措施。不要去藥店買藥、鎮靜劑、鎮靜劑等，這些藥服用后效果不一定好，而且有副作用，還會延誤病情。