失眠，無(wú)論是男孩和女孩都應(yīng)及時(shí)治療。睡眠是一種重要的生理人體生命活動(dòng)，一個(gè)人的生命的三分之一是在睡眠中度過(guò)。
睡眠不是簡(jiǎn)單地休息，在靜止?fàn)顟B(tài)下的腦和身體中，有相當(dāng)數(shù)量的神經(jīng)細(xì)胞在進(jìn)行活動(dòng)。如排序和處理信息，增強(qiáng)記憶，增加免疫力等在睡眠時(shí)進(jìn)行。所以一旦出現(xiàn)失眠，無(wú)論是男性還是女性會(huì)導(dǎo)致人體顯著變化。
失眠，不僅使人沒有精神，而且影響工作和生活，影響免疫力，容易患上重大疾病，如感染，患上癌癥，就必須治療。不要盲目服用一些藥物，當(dāng)然，有一些化學(xué)藥物可以治療失眠，以及物理治療，以及綜合治療，如物理治療，身體活動(dòng)，放松，心理咨詢等綜合措施。不要去藥店買藥、鎮(zhèn)靜劑、鎮(zhèn)靜劑等，這些藥服用后效果不一定好，而且有副作用，還會(huì)延誤病情。