糾正營養(yǎng)不良可以通過改善不良飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充足夠的熱量和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，微量元素，提高消化吸收能力和機(jī)體代謝功能等方式來進(jìn)行。
營養(yǎng)不良是由于食物攝入量少于消耗量、維生素或微量元素?cái)z入不足、機(jī)體消化吸收障礙等因素導(dǎo)致的以低體重、貧血、骨骼發(fā)育遲緩、免疫力下降、低血糖、水電解質(zhì)紊亂等為癥狀的一種營養(yǎng)缺乏癥。
首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要保持高熱量高蛋白飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物如雞、魚、肉、蛋、奶和米飯等，可以改善低體重和免疫力下降的問題。適量補(bǔ)充鐵元素可以改善貧血的癥狀，適量補(bǔ)充鈣和維生素D可以改善骨骼發(fā)育遲緩的問題。
如果有視物模糊、視力下降的問題，可能是缺乏維生素A，平時(shí)要多吃胡蘿卜和豬肝。如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、口腔潰瘍、舌炎等，可能是缺乏B族維生素，平時(shí)要多吃五谷雜糧。
另外注意鍛煉、合理運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的糖原，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝。運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)饑餓感，此時(shí)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)或補(bǔ)鐵類食物有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果患者有較嚴(yán)重的營養(yǎng)不良癥狀建議到醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。