巴戟天的功效作用有滋補、補腎虛、滋陰、強筋壯骨、抗氧化等。一般食用方法有制酒、煲湯等。
一、巴戟天的功效與作用
1、滋補：巴戟天是可以補腎壯陽的，不同的食用方法也有著很多不同的效果。像是比較瘦弱的人，可以喝一些巴戟天熬制的湯水，這樣可以讓人體的體重有所增加，還有比較累的人喝一些巴戟天可以緩解身體疲勞，讓人變得比較有活力。
2、補腎虛：男性如果身體比較虛，平時可以適量喝一些巴戟天釀制的酒，這樣能夠幫助壯陽彌補腎虧，使其可以得到改善，而且還能夠強筋壯骨。對于腎虧以及陽痿的男性來說，平時需要適量喝一些巴戟天制作的酒，或者是去醫院讓醫生開藥熬制，這樣能夠對身體進行調理，改變現狀。
3、滋陰：其實巴戟天是可以滋陰補陽的，女性也是適合的，女性比較容易出現月經失調，有時候月經量比較多或者比較少，也可能月經的周期不正常，還有一些白帶顏色異常，都是可以食用巴戟天的，對調理女性身體也很有幫助。
4、強筋壯骨：巴戟天具有強壯關節和骨骼的作用，被廣泛應用于治療骨質疏松、關節炎等病癥。
5、抗氧化：巴戟天富含多種抗氧化物質，可以清除體內自由基，減輕氧化應激對身體的傷害，有助于保護細胞健康和延緩衰老過程。
二、巴戟天的食用方法
巴戟天可以制成酒，具體的方式是將巴戟天、懷牛膝等加入白酒當中浸泡，然后每天可以喝一杯或者是兩杯，懷牛膝能夠補肝補腎，加入巴戟天對男性身體是特別有幫助的，而且酒也可以助藥力。
取巴戟天、肉蓯蓉各15g，然后加仔雞1只。藥物使用紗布包好即可，雞需要處理干凈，然后切成塊狀，加水之后進行熬燉，加入姜、花椒、鹽等進行調味。做好之后去紗布包，即可食用，對腎虛患者是特別有幫助的。