怎么有效防止老年斑
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養(yǎng)生
防止老年斑首先要做好防護工作，如日照強的地方，涂防曬霜或打太陽傘。第二做好皮膚清洗護理，有條件定期去美容院做皮膚護理。還要注意多吃水果蔬菜，多飲水，日常飲食中吃些粗纖維或粗糧食品，保證大便通暢。另外多吃含有微生素E的食物，有條件的可吃些微生素E保健藥品。40歲以上的女同志，可以適當服用一些雌性激素。老年斑又叫脂溢性角化病，屬于是常見的良性皮膚腫瘤，是由于角質(zhì)形成細胞增生所致。好發(fā)于頭面部，背部和手背等。老年斑的發(fā)生原因可能與染色體遺傳有關(guān)，也可能與日光照射有關(guān)。日常生活中注意做好皮膚防護，避免陽光暴曬。可以多吃些富含維生素c的食物，按時休息，不要熬夜。
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