并無快速增加雌性激素的方式，但是可以通過飲食調整、藥物、治療原發病等方式來增加。
1.飲食調整：過度節食或挑食，會導致體內營養攝入不足從而影響到卵巢分泌性激素功能，造成雌性激素降低。因此，日常生活中可以多吃點富含優質蛋白的食物，比如豆制品、豆類、乳制品等。
2.藥物：通常更年期女性由于卵巢功能下降造成雌性激素降低。該情況下可以通過外源性的方式補充，常用藥物有己烯雌酚片等，需要在專業醫務人員指導下用藥。
3.治療原發病：比如部分患者可能是由于糖尿病造成的雌性激素降低，可以通過飲食調節、運動來控制病情，同時配合降糖的藥物，如二甲雙胍。原發性疾病控制后，雌性激素可逐漸增加。
若想要增加雌性激素，應當及時去正規醫院就診，讓專業醫生根據其個人情況選擇合適的藥物治療。上述藥物需要遵醫囑使用，不可私自亂用。