玉竹是一種無毒的中藥材，一般沒有副作用，但若過量服用或不正確服用，容易引起腸胃不適，加重體內寒癥，女性經期和孕期服用可引起痛經、滑胎等不良反應。
玉竹性平、味甘、無毒，歸胃經和肺經，是養陰生津的良藥。臨床上常用于治療熱病傷陰、咳嗽煩渴、小便頻多等癥?？梢宰鳛樗幉氖褂?，也可作為食材來煲湯或制作其他美食，不用擔心會有毒性，對身體健康不利。
玉竹不僅無毒，且副作用較小，若能遵醫囑正確應用，多數情況下不會產生副作用。但玉竹是一種偏寒性的中藥材，不能過量服用或不正確服用。過量服用容易引起腸胃不適，導致腹痛、腹瀉等癥狀，如為虛寒體質，盲目應用該藥可導致體內寒癥加重。女性經期服用玉竹，容易引發痛經，導致行經不暢；若正處于懷孕期間，過多服用玉竹有可能造成滑胎。