概述：
涌泉穴位于足底，足心部，是足少陰腎經的穴位，該穴名是指體內腎經的經水，由此外涌而出體表。它聯通腎經的經脈，主治休克、失眠。
涌泉穴位置圖
作用：
1.因為涌泉穴屬于腎經穴，對于女性月經不調、痛經、小便不利、尿頻、尿急、夜尿多，男性前列腺增生導致的一系列癥狀，都有較好的緩解效果。
2.經常按摩涌泉穴也可治療雙眼干澀、眼睛癢、腫痛、迎風流淚等癥狀。
3.涌泉穴對于緩解血壓高導致的頭暈、面紅，以及亞健康狀態出現的記憶力減退、睡眠質量下降、失眠、休克等癥狀也有治療效果。
按摩手法：
取穴時可把腳趾頭蜷起來，在足心可以找到凹陷處，涌泉穴就在凹陷中，也可把腳掌三等分，取足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點，用溫熱的手掌按壓，出現酸脹感為宜。