長痘通常是指長痤瘡，長痤瘡的人不能喝牛奶，一般是因為牛奶含有大量糖分、容易導(dǎo)致肌膚敏感、容易堵塞毛孔、可能導(dǎo)致過敏、可能影響內(nèi)分泌等。若身體出現(xiàn)嚴重不適，建議及時就醫(yī)。
1.牛奶含有大量糖分：牛奶一般富含糖分，糖分進入血液可能增加皮脂腺的分泌，從而加重痤瘡。
2.容易導(dǎo)致肌膚敏感：若患者喝高糖的牛奶，容易導(dǎo)致新陳代謝旺盛，刺激皮脂腺分泌，可能使痤瘡反復(fù)發(fā)作。
3.容易堵塞毛孔：若飲用牛奶后，皮脂腺分泌過多，使得大量分泌物溢出，可能會堵塞皮膚毛孔，不利于痤瘡的好轉(zhuǎn)。
4.可能導(dǎo)致過敏：對牛奶過敏的人喝牛奶后，可能出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，導(dǎo)致痤瘡更加嚴重。
5.可能影響內(nèi)分泌：長期飲用牛奶可能還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，引發(fā)皮膚健康問題。
患者應(yīng)避免食用刺激、辛辣的食物，比如胡椒、蔥、生姜等，保持清淡飲食、多休息等，以促進癥狀好轉(zhuǎn)。