女人干吃枸杞兩月
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養生
女人長期干吃枸杞對身體有很大益處，枸杞有很多種營養物質，有利身體健康，但是每次不要過量使用。女性經常吃枸杞可以起到美白養顏的作用，而且還能夠滋補腎臟，養肝明目。女性可以長期吃枸杞，但是不能多，一天5~10顆的量最好。若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的女性最好每天食用枸杞。女人長期干吃枸杞是有好處的。枸杞有很多種營養物質，有利身體健康，但是每次不要過量使用。枸杞是一種中藥，含有多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有美容養顏、滋補肝腎、益精明目、潤肺補氣等功效。由于枸杞溫熱身體的效果相當強，一天內不能吃太多枸杞，否則補太多了。
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