輕度曬傷能自愈，中重度曬傷難以自愈，需要盡快進行藥物治療。
曬傷和長期戶外活動有關，輕度曬傷用生理鹽水冷敷，對皮膚進行降溫，同時還能保濕。皮膚自我修復能力比較強，曬傷后一周內注意皮膚保濕護理，避免風吹日曬，皮損部位逐漸脫皮后可自愈。
中重度曬傷后皮膚會出現紅腫、疼痛、瘙癢甚至起水泡等，此時皮膚的屏障作用下降，容易引起細菌感染，難以自愈，建議積極藥物治療。
中重度曬傷時，可以外用藥物促進皮膚修復，如維生素E乳膏、透明質酸凝膠等。如果曬傷部位皮膚出現潰爛、滲出時，使用生理鹽水浸泡的無菌紗布濕敷。
重度曬傷后皮膚瘙癢或者灼熱感劇烈時，可外用布地奈德乳膏或丙酸氯倍他索乳膏等，具有抗炎止癢作用。瘙癢、紅腫嚴重者還可以口服抗組胺藥物進行治療，如地氯雷他定。用藥需謹遵醫囑，不可自行用藥。