荷葉可以阻止機體對脂肪的吸收，從而達到減肥的目的，它還可以潤腸排毒，養顏通便，淡化斑點，消除水腫，有利于排尿，清熱解毒等，是夏季必備的飲品。荷葉可以用來泡水喝，也可以用來藥用。荷葉可以祛除暑熱，降低溫度，清涼解暑，治療夏季的時候拉肚子的狀況，還有濕氣大，頭暈血尿等。荷葉中有生物堿的成分，所以可以有減肥效果。顯著地阻止腸壁對脂肪的吸收，泡荷葉還可以利尿。消除水腫，它還能夠抗細胞的氧化，達到美容養顏淡斑的效果，減肥人士可以多喝荷葉水，因為荷葉的主要成分有荷葉堿，檸檬酸，蘋果酸，葡萄糖酸。草酸，琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現荷葉具有解熱抑菌的作用，荷葉的根還有葉有單純的利于排尿通便的作用，它的業務也有同樣的效果。荷葉浸劑和煎劑可以擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的好藥。荷葉茶還能夠明顯的降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調節血脂的保健作用。因此，可以用來它泡茶喝，能夠起到降壓減肥瘦身的效果。