拉肚子通常指腹瀉。一般情況下，寶寶腹瀉但是精神好、吃飯也正常可能是飲食不當、消化不良、腸炎等因素引起，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1.飲食不當：寶寶吃了不干凈的食物，可能刺激胃腸道黏膜，引起腹瀉，可表現為寶寶腹瀉但是精神好、吃飯也正常的情況。一般不需要特殊治療，平時注意飲食衛生就能改善。
2.消化不良：與暴飲暴食、進食后腹部受涼等因素有關，可引起腹瀉、腹痛等癥狀，癥狀較輕時可表現為寶寶腹瀉但是精神好、吃飯也正常的情況。家長可在醫生的指導下給孩子使用肥兒丸、小兒健脾丸等藥物進行治療。平時要適當喝溫開水，飲食還要以清淡易消化的食物為主。
3.腸炎：如果寶寶吃了變質的食物，細菌感染可誘發腸炎，引起腹瀉、腹痛、發熱等癥狀，病情較輕時可表現為腹瀉但是精神好、吃飯也正常的現象。家長可在醫生的指導下給孩子使用頭孢克肟顆粒、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物進行治療。平時要注意寶寶的腹部保暖，還要注意飲食衛生。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如腹瀉病、慢性胃炎、急性胃腸炎等。