怎么快速有效的豐胸
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養(yǎng)生
快速有效的豐胸可以選擇食物補充。吃一些含雌激素較多的食物，如木瓜、香菜、豬腳湯、豆?jié){等，這些飲料或含雌激素較多的食物會增加胸脂的作用，也應該注意鍛煉，因為肌肉在脂肪墊下面。如果在健身房鍛煉，一些局部鍛煉，如提胸、臥推都會有這樣的效果。
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