熱性體質(zhì)的人多為陰虛內(nèi)熱，關(guān)鍵在補(bǔ)陰，可以選用滋陰清熱的中藥材來達(dá)到清火的目，如沙參、天冬、麥冬、玉竹、青蒿、石斛、白薇等。肺陰虛者，宜服百合固金湯；心陰虛者，宜服天王補(bǔ)心丸；腎陰虛者宜服六味地黃丸；肝陰虛者，宜服一貫煎；其它滋陰生津中藥如女貞子、山茱萸、旱蓮草等亦可配伍使用。由于陰虛的人在夏天時(shí)會(huì)感覺燥熱難耐，所以要注意避暑。飲食上要多吃些清淡食品，少吃辛辣食物。
燥熱體質(zhì)吃什么調(diào)理
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養(yǎng)生
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