防止老年斑吃什么維生素
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養生
老人斑的人們可以吃一些獼猴桃，其中豐富的維生素有助于減少色素沉著。獼猴桃:去除雀斑等斑點的獼猴桃富含維生素c，能干擾黑色素的生成，預防色素沉著，保持皮膚白色，有助于去除皮膚上雀斑等斑點。胡蘿卜:保持皮膚滋潤，多含水嫩胡蘿卜素，有助于保持皮膚細胞組織的正常功能，減少皮膚皺紋，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤。
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