冬棗的功效與作用孕婦
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生活
懷孕吃冬棗對胎兒是好處，冬棗是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素和微量元素，孕期適當的使用對于孕婦本人還有胎兒有好處，懷孕期間的女性要注意做到營養均衡，多進食富含蛋白質的食物，如各種肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等，還要適當的補充新鮮水果蔬菜還有粗糧、干果等，合理的膳食是胎兒發育最重要的物質基礎，懷孕期間，女性需要做到勞逸結合，避免熬夜勞累，劇烈活動，同時，還要保持良好的心情。
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