背部，是我們人體比較大的一片區域，它包含脊柱，以及各大穴位，是常見的刮痧部位之一，刮痧是現在人們非常喜歡的一種養生方式，尤其是女性，經常的刮一刮，不僅可以保持健康，還能起到瘦身美容的作用，那么，女人背部刮痧的好處多嗎?
中醫有“春夏養陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內陽氣，陽氣振奮后，體內的濕氣自然就去除了，還提高機體免疫力。穴位刺激、拔罐等都是基于這個原理。
背部刮痧好處一、能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，再通過刮痧使皮膚表面出現的血浸癥狀，將毒素排出體外，所以刮痧能使我們體內的血流暢通，恢復自然的代射活力，對代謝的促進和毒素的排出都有很好的效果。
背部刮痧好處二、不僅能舒筋活絡，對臟腑功能的調節也有明顯的效果。刮痧會刺激我們的皮膚和神經，在使血脈暢通的同時，也會使我們各個器官之間的聯系加強，使器官的協調性更加完善，對于一些胃病，腎病，肝功能障礙都有一定的改善效果。
刮痧雖好，但是刮痧也有很多注意事項，對于醉酒，過饑過飽，過度疲勞的人以及有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。為預防刮痧出現意外，刮痧操作者一定把握好力度。